Reteta Smoothie cu Spanac, Banana, Mar, Grapefruit si Ghimbir

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
gatire reteta 1m 
Reteta-Video postat de
Postat pe: 09-12-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
>
In general dupa o ora la sala ma simt epuizata. Si tot ce am nevoie este o bautura energizanta, cu multe vitamine si minerale. Si o am aproape mereu cu mine, de cand am descoperit blenderul Breville Blend-Active Pro. O pregatesc inainte de plecare, ii pun capacul special pentru baut, pun recipientul in husa de neopren care o mentine rece si o am numai buna de savurat dupa ora de kangoo jumps. Vara pun si cateva cuburi de gheata, pentru ca motorul de 300W, lamele detasabile de inox si functia Pulse, ma ajuta sa mixez chiar si cele mai dure ingrediente (inclusiv gheata). Oricum sunt tare mandra, caci unitatea blenderului Breville Blend-Active Pro, de culoare neagra si cu accente cromate, cu un design elegant se potriveste perfect in bucatarie. Si nu numai atat, dar toata lumea cand vine in vizita vrea un smoothie!

ingrediente

1 portii

   o jumatate de grapefruit roz
   un mar mic
   o banana
   2 maini cu frunze de spanac
   zeama stoarsa de la o portocala
   o bucata de 1-2 cm de ghimbir

mod de preparare

Spalam spanacul si il lasam sa se usuce. Curatam grapefruit-ul de coaja si il desfacem in felii. Taiem ghimbirul in bucatele. Curatam marul de casuta cu seminte si il taiem cu buculete. Curatam banana si o rupem in bucatele. Punem toate ingredientele in vasul blenderului Breville Blend-Active Pro si atasam capacul cu lame.

Asezam sticla pe unitatea blenderului, rasucim pentru a o bloca si apoi apasam butonul de pornire. Mixam timp de 45 -60 secunde. Pentru ca aparatul are un motor de 300W, lame detasabile de inox si functia Pulse, putem sa adaugam si cateva cuburi de gheata.

Aparatul are picioruse antialunecare, deci nu exista pericolul sa se miste in timp ce il utilizam. Recipientul blenderului Breville Blend-Active Pro este realizat din Tritan Copolyester, un material extrem de durabil, ce nu contine BPA (Bisfenol A). In plus, este rezistent termic si la socuri, pete, gusturi si mirosuri, asa ca poate fi utilizat in siguranta.

Cand bautura este amestecata, inlocuim capacul cu lame cu cel pentru baut si pornim cu elan catre sala!

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu Spanac, Banana, Mar, Grapefruit si Ghimbir" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria

Recomandari pentru tine si casa ta

7.5L Digital

- 17 %
899.99 lei
749.99 lei

4.7L Digital HingedLid

- 25 %
599.99 lei
449.99 lei

Slow Cooker 3.5L Red

- 9 %
219.99 lei
199.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.