• spala bine legumele
• curata sfecla, morcovul si banana si taie-le in cuburi mai mici
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO.
Sfecla rosie este o sursa importanta de antioxidanti cu rol in imbunatatirea circulatiei sanguine, stimularea productiei de celule rosii si protejarea sistemului imunitar.
Betacarotenul din morcovi are efect antiimbatranire, dar si de imbunatatire a acuitatii vizuale. In plus, o dieta bogata in morcovi contribuie la scaderea colesterolului, prevenirea infectiilor si pierderea in greutate.
Bananele sunt bogate in fier si proteine cu rol in ameliorarea anemiei, iar continutul de fibre si prebiotice ajuta la restabilirea unei activitati normale a sistemului digestiv.
Savureaza cu placere!
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Briose cu afine. Cum sa faci briose cu afine? Briosele cu afine sunt un desert delicios și ușor de pregătit. Iată o...
Briose cu afineAcum ca a venit primavara, iar salata este la putere, pe langa alte verdeturi de sezon, nu putea lipsi din meniu o adevarata...
Ciorba de salata verdeCat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsRetete de post economice
Desert placinta pufoasa cu mere de postIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii