Smoothie & milkshake

Reteta Smoothie energizant cu goji, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
admin postat de
Postat pe: 22-02-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 

ingrediente

1 portii

   goji - 4 linguri
   banana - 150 g
   portocala - 150 g
   apa de cocos - 150 g

mod de preparare

• goji se clatesc si se lasa la inmuiat in apa, de seara pana dimineata
• se spala ingredientele, se curata banana si portocala
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• apa de cocos se toarna treptat in storcator pentru a se mixa cu restul ingredientelor
Consumati acest smoothie dimineata, astfel incat sa incepi ziua in forma maxima.
Amestecul rezultat este o sursa excelenta de vitamina C, magneziu, potasiu, carbohidrati si grasimi sanatoase de care organismul are nevoie la inceputul unei zile solicitante.
Goji, denumit si fructul longevitatii, datorita cantitatii mari de antioxidanti, incetineste imbatranirea organismului.

Savurati cu placere!

Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/ce-mananca-wonder-woman-la-micul-dejun/
Incearca si Smoothie Mic Dejun cu stafide si miere
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie energizant cu goji, made by Carmen Bruma" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.