Smoothie & milkshake

Reteta Smoothie tropical by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
admin postat de
Postat pe: 19-10-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 

ingrediente

1 portii

   apa de cocos 200.00ml
   portocala 1.00bucata
   mango 0.00bucata
   banana 1.00bucata
   papaya 1.00bucata

mod de preparare


decojeste banana, mango-ul, papaya si portocala de coaja
introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
il poti bea direct sau inlocuieste capacul cu lame cu cel To Go si savureaza-l mai tarziu.


Cu acest smoothie aproape ca poti simti aerul de tropice la tine acasa. Sau macar gustul. 
In lunile de vara este indicat sa consumati cat mai multe lichide, iar apa de cocos poate reprezenta un bun substitut deoarece contine 94% apa, aminoacizi, citokinine, vitamine din complexul B, colesterol zero si diverse minerale esentiale. In plus, aceasta contine de patru ori mai mult potasiu decat bananele si este un ajutor de nadejde pentru persoanele care practica sport - mentine nivelul de hidratare, previne crampele musculare si ofera un boost de energie. 

Savurati cu placere!
Incearca si Smoothie cu banana si apa de cocos inainte de antrenament, made by Carmen Bruma
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie tropical by Carmen Bruma" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.