Sucuri fructe si legume

Reteta Smoothie verde pentru mic dejun, made by Cristina Bazavan

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
morcovel_18360 postat de
Postat pe: 04-03-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
Smoothie verde pentru mic dejun este o solutie rapida de a te bucura de un mic dejun delicios si sanatos. Ajuta la reglarea pH-ului si iti confera un boost de energie si vitaminele necesare pentru prima parte a zilei.

ingrediente

1 portii

   baby spanac o mana de frunze
   telina apio 2 tije
   morcov 1 buc (mediu)
   castravete 1/ 2 buc
   menta cateva frunze
   apa - 200 ml

mod de preparare

• spala bine ingredientele
• taie in cubulete telina apio, morcovul si castravetele
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inchide cu capacul TO GO

Acest smoothie verde preparat de Cristina Bazavan cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro este o solutie rapida de a te bucura de un mic dejun delicios si sanatos, ideal pentru a-l lua cu tine in zilele aglomerate. Ajuta la reglarea pH-ului si iti confera un boost de energie si vitaminele necesare pentru prima parte a zilei.

Fructele si legumele crude sunt ingrediente excelente pentru un mic dejun energizant, intrucat se digera mult mai repede decat alimentele procesate si elibereaza rapid energie pentru o stare de bine.

Conform unor studii, 33% dintre romani consuma la micul dejun aceleasi alimente. Cristina Bazavan propune cateva sugestii de cum poti varia micul dejun, astfel incat sa nu fie ceva monoton in fiecare zi. Poti incerca urmatoarele combinatii delicioase de smoothie, preparate cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro:
1. avocado, castravete, menta si kaki
2. telina, banana, ghimbir, avocado si busuioc
3. telina, mere, migdale, scortisoara


Savureaza cu placere!

Articol complet si video: http://bazavan.ro/2016/03/daca-esti-unul-din-cei-33-care-mananca-acelasi-lucru-la-mic-dejun/
Incearca si Suc de portocale
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie verde pentru mic dejun, made by Cristina Bazavan" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Sucuri fructe si legume

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.