Sucul Safe Tan iti pregateste pielea pentru expunerea la soare si o hidrateaza corespunzator. Contine betacaroten, o substanta care ajuta organismul sa produca melanina, cea care sprijina organismul sa se apere de efectele nocive ale soarelui.
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru suc
• spalati bine ingredientele si curatati ardeiul gras si pepenele de seminte si caisele de samburi
• taiati pepenele galben in bucati mai mici
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• consumati acest smoothie de 3-4 ori pe saptamana.
Vara este anotimpul in care pielea si parul au cel mai mult de suferit din cauza conditiilor meteorologice. Carmen Bruma recomanda in acest sens cateva sfaturi de ingrijire:
1. nu iesi niciodata din casa fara a-ti aplica inainte o crema cu protectie solara (SPF 50 pentru fata, 30 pentru corp) si spray cu protectie pentru par (sau poarta o sapca sau palarie)
2. aplica de fiecare data cand iesi din casa gloss de buze, strugurel, ruj, care sa actioneze ca o pelicula de protectie
3.poarta aproape tot timpul ochelari de soare (cu protectie UVA si UVB) indiferent de anotimp sau daca afara e innorat, pentru a-ti proteja pielea din jurul lor de riduri
4. fa un dus de fiecare data cand iesi din piscina. Clorul folosit la dezinfectarea apei din piscina este daunator pielii. In contact cu lumina si cu razele UV acesta se activeaza si poate provoca afectiuni dermatologice
5. nu umbla descult/a la piscina! Poarta papuci pana la intrarea in bazin. Daca intri in contact cu baltile care se formeaza in jurul bazinului unde clorul s-a evaporat sau daca nu porti papuci de plastic la dusuri, poti contacta diferite afectiuni dermatologice.
Savureaza cu placere!
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Cat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsSiropul din muguri de brad este foarte sanatos si foarte usor de pregatit. Siropul din muguri de brad este un remediu natural...
Sirop din muguri de bradSalata cu sfecla rosie ce a devenit preferata noastra.
Salata Suba cu sfecla rosie si sprot afumatIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii