• echipati aparatul cu sita pentru suc
• spalati bine ingredientele, curatati lamaia de coaja si ardeiul gras de samburi
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• sucul se bea imediat dupa preparare
Daca esti una din acele persoane care nu reusesc sa tina o dieta, iata 3 reguli recomandate de Carmen Bruma pe care sa le respecti cu strictete timp de 1 luna, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara:
1. mananca obligatoriu dimineata pe saturate (oua, branza, paine, cereale, iaurt, fructe etc.)
2. fiecare dintre cele 3 mese zilnice e bine sa contina o salata din frunze si legume proaspete. In loc de una dintre salate, poti sa bei pe post de gustare intre mese acest suc verde pregatit prin presare la rece
3. luati masa de seara cu 5 ore inainte de culcare, iar dupa cina si pana la culcare se bea doar apa.
Savureaza cu placere!
Articolul complet: http://www.carmen-bruma.ro/3-sfaturi-pentru-cei-care-nu-reusesc-sa-tina-dieta/
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructeHranitor si dietetic!!!
Supa crema de legume si ardei coptO prajiturica delicioasa, aspectuoasa care poate fi vedeta pe masa familiei noastre!
Prajitura cu piure de castaneNu stiu altii cum sunt, insa mie cand mi se pune pata pe un ingredient il folosesc pana cand ma "satur" de el, in cazul...
Tort cu ananas si mascarponeIncanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Comentarii