Smoothie & milkshake

Reteta Summer refresher smoothie by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
admin postat de
Postat pe: 20-07-2016
Adaugă în cartea de bucate

ingrediente

1 portii

   150 g ananas
   cateva frunze de menta
   50 grame spanac
   sucul de la un lime
   o lingurita seminte in
   o lingurita miere
   200 ml apa

mod de preparare


spala si curata bine ingredientele
introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro
mixeaza timp de 45-60 de secunde
la final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO pentru a te bucura de el mai tarziu in recipientul portabil.

Un astfel de smoothie este o alternativa rapida si eficienta pentru cei care nu au timp de pierdut in diminetile tarzii. 

Pe langa boost-ul de energie pe care ti-l da, acesta poate fi un mic dejun satios si gustos mai ales pentru persoanele care isi incep diminetile la sala. 
Iar daca urmezi un regim de detoxifiere, este bine de stiut ca spanacul este deosebit de util in curele de detoxifiere, ajutand la curatarea organismului de toxine prin fierul pe care il contine. Iar substantele sale antioxidante previn cu succes anemia.

Savurati cu placere!
Incearca si Milkshake cu nutella si stafide
Daca ti-a placut reteta noastra "Summer refresher smoothie by Carmen Bruma" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.