Culinar.RO / Retete bauturi / Sucuri fructe si legume / Smoothie cu mure si lavanda

Smoothie cu mure si lavanda

Name: Smoothie cu mure si lavanda
Prep time: 30 min
Cuisine: Romania
Ingredients: * 500ml iaurt; * 500ml apa plata; * un pahar de mure (vreo 300g); * 3-4 linguri de miere; * 1 lingurita lavanda culinara

Smoothie cu mure si lavanda este o bautura hranitoare, sanatoasa si aromata, perfecta pentru a-ti incepe ziua cu voie buna.

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

* 500ml iaurt
* 500ml apa plata
* un pahar de mure (vreo 300g)
* 3-4 linguri de miere
* 1 lingurita lavanda culinara

Mod de preparare

Fructele spalate se lasa putin la scurs.
In blender punem iaurtul apa , murele , mierea de albine si blenduim cam 1 minut,obtinad o bautura delicioasa si foarte sanatosa!
Adaugam lavanda si omogenizam bine.
Servim smotie rece!
Pofta buna!

Pe aceeași temă:

Suc antiraceala prin presare la rece la Kuvings

Suc cu ghimbir si telina apio la Kuvings

Suc din morcovi, portocale si sfecla rosie la Kuvings

retete traditionale romania

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice