Culinar.RO / Retete bauturi / Sucuri fructe si legume / Smoothie cu mure si lavanda

Smoothie cu mure si lavanda

Name: Smoothie cu mure si lavanda
Prep time: 30 min
Cuisine: Romania
Ingredients: * 500ml iaurt; * 500ml apa plata; * un pahar de mure (vreo 300g); * 3-4 linguri de miere; * 1 lingurita lavanda culinara

Smoothie cu mure si lavanda este o bautura hranitoare, sanatoasa si aromata, perfecta pentru a-ti incepe ziua cu voie buna.

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

* 500ml iaurt
* 500ml apa plata
* un pahar de mure (vreo 300g)
* 3-4 linguri de miere
* 1 lingurita lavanda culinara

Mod de preparare

Fructele spalate se lasa putin la scurs.
In blender punem iaurtul apa , murele , mierea de albine si blenduim cam 1 minut,obtinad o bautura delicioasa si foarte sanatosa!
Adaugam lavanda si omogenizam bine.
Servim smotie rece!
Pofta buna!

Pe aceeași temă:

Suc antiraceala prin presare la rece la Kuvings

Suc cu ghimbir si telina apio la Kuvings

Suc din morcovi, portocale si sfecla rosie la Kuvings

retete traditionale romania

Reteta de mucenici moldovenesti

Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Humus reţetă cu ardei copti

Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...