Smoothie de ananas, banana si spanac

Un suc recomandat atat celor mari cat si pentru copii

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • ananas – 100 g
  • banana – 1 buc
  • spanac – 75 g
  • apa – 100 ml (pentru copii intre 2-4 ani adaugati si apa)

Mod de preparare

• spalati bine spanacul
• decojiti ananasul si banana de coaja
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• adaugati usor ingredientele in storcator, asteptand sa fie preluate lent de axul melcat
• turnati sucul in pahar
• se recomanda a se consuma imediat dupa preparare

Savurati cu placere!

Mini tarte cu ciocolata si capsuni

Deserturi de vara Aceste minitarte sunt usor de preparat, foarte delicioase si foarte frumusele. Am cautat mai multe retete...

Salata de cartofi

O altă variantă a salatei orientale, adaptată după gustul nostru și ce am găsit prin frigider/cămară. Este o reteta...

Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

O mancarica de primavara plina de vitamine!