• am folosit sita pentru suc a storcatorului prin presare la rece Kuvings• fructele se spala, se curata si
• am folosit sita pentru suc a storcatorului prin presare la rece Kuvings
• fructele se spala, se curata si se introduc pe rand in storcator: merele, castravetele, tulpina de telina, lamaie, frunzele de spanac si ghimbirul
• sucul se bea imediat dupa preparare, in prima parte a zilei
• marul regleaza glicemia, combate constipatia si imbunatateste digestia. Castravetele este aliatul perfect pentru eliminarea kilogramelor in plus, la fel si tulpina de telina, continutul lor caloric fiind foarte scazut. Lamaia stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la reechilibrarea ph-ului sangvin. Frunzele de spanac contin clorofila si o doza consistenta de fibre necesare pentru o buna digestie, echilibreaza zaharul din sange si ofera senzatia de satietate. Ghimbirul are efect de stimulare a metabolismului, intensifica arderile si ajuta digestia.
• datorita presarii la rece vitaminele si enzimele din fructe si legume se pastreaza intacte, iar organismul poate beneficia de ele.
Savurati cu placere!
Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/ce-e-bun-detoxifiant-si-cu-putine-calorii/