Suc din legume pentru copii mofturosi

Mod de preparare

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru suc
• spalati bine toate ingredientele si curatati sfecla rosie, morcovii, ardeiul gras de seminte si cotor si partial castravetele de coaja
• adaugati usor ingredientele in storcator, asteptand sa fie preluate lent de axul melcat
• sucul se bea imediat dupa preparare, ca gustare intre mese.

Sucurile sau smoothie-urile sunt o modalitate prin care va asigurati ca legumele proaspete fac parte din meniul zilnic al copiilor, in special al celor mofturosi. Puteti sa adaugati si un fruct,pentru ca succesul sa fie garantat.
Metoda presarii la rece cu storcatorul Kuvings este ideala pentru sucurile pe care le pregatim copiilor, pentru ca avem garantia ca toate vitaminele si mineralele din ingredientele alese sunt pastrate.
Sucurile de fructe si legume se dau copiilor cu moderatie si nu trebuie sa inlocuiasca portiile de legume si fructe proaspete in varianta solida.


Articolul complet: http://www.carmen-bruma.ro/suc-din-legume-pentru-copii-mofturosi/