Un pahar de suc de gutui este recomandat zilnic, inainte de masa. Benefic pentru cei care sufera de astenie sau au probleme probleme respiratorii ori cardiace.
Spalati bine ingredientele, in special gutuia.
Decojiti grapefruitul de coaja si incercati sa cojiti si partea alba care este amara.
Taiati mango-ul pe junatate evitand samburele.
Taiati gutuia si scoateti samburii deoarece zona aceea este foarte dura.
Adaugati ingredientele pe rand in palnia de alimentare a storcatorului prin presare la rece Kuvings.