Smoothie-ul cu spanac, portocala si patrunjel este ideal pentru organism. Spanacul, cu vitaminele si mineralele sale este un element important intr-un suc de detoxifiere. Portocala este ideala pentru partea lichida dar si pentru remineralizarea organismului. Patrunjelul este un bun purificator ce curata organismul de toxine, dar nu trebuie folosit in cantitati mari.
Pentru inceput, pregateste ingredientele apoi pune-le in vasul blenderului,
Porneste blenderul si mixeaza timp de 45-60 de secunde.
Toarna bautura in pahar si consum-o cat mai rapid.
Aceasta a fost reteta de smoothie detoxifiant cu spanac , portocala si patrunjel.
A doua incercare de tort castel. Chiar daca nu este perfect, de data aceasta parca seamana mai bine cu un castel.
Tort castelOrganele de miel se pun la fiert in apa rece impreuna cu cateva boabe de piper,1 foaie de dafin timp de 35- 40 minute.
Drob de miel in foietaj