Detoxifiant cu spanac si varza kale - Reteta video

Bautura noastra de azi merge perfect atunci cand vrei sa faci o cura de detoxifiere! Smoothi-ul cu spanac si varza kale este plin de vitamine si racoritor, ideal pentru un organism sanatos. Spanacul, plin de vitamine si minerale este un element important intr-un suc de detoxifiere. Ghimbirul, favorizeaza arderea rapida a grasimilor.

Portii
1
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 100 de grame spanac
  • 100g Varza kale
  • 2 felii ghimbir
  • 1 jumatate de lamaie
  • 150 de ml de apa de cocos

Mod de preparare

Pentru preparare iti trebuie un un blender, preferabil unul performant; eu folosesc Oster.

La preparare, pe langa partile solide avem nevoie si de lichid. In general se foloseste apa ; eu prefer sa inlocuiesc apa cu apa de cocos sau ceai.

Spala bine ingredientele apoi pune-le in vasul blender-ului.

Toarna bautura in pahar si consum-o cat mai rapid

Oua vopsite in foi de ceapa

Este pentru prima data cand vopsesc oua in foi de ceapa si pot sa spun ca au iesit foarte frumoase.

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Drob usor de pui

Drob de pui pentru masa de Paste, se face rapid si cu ingrediente 100% naturale si 100% sanatoase, alaturi de condimentele Kamis

Parteneri
Bucataras.RO

Fursecuri cu ciocolata si fulgi de ovaz

Fursecuri, fursecuri, cine vrea fursecuri? Hai, stiu eu ca nu le refuzati si va plac, mai ales langa o cana de cafea...

Fursecuri cu ciocolata si fulgi de ovaz
Gustos.RO

Drob de miel in foietaj

Organele de miel se pun la fiert in apa rece impreuna cu cateva boabe de piper,1 foaie de dafin timp de 35- 40 minute.

Drob de miel in foietaj
ReteteCulinare.RO

Altfel de Cozonac cu Nuca

Altfel de Cozonac cu Nuca