Smoothie cu avocado si wasabi

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • avocado – 1 buc
  • lime sucul de la ½ buc
  • kiwi – 1 buc
  • spanac 80 100 g
  • apa 100 ml
  • un varf de cutit wasabi sau dupa gust

Mod de preparare

• taiati avocado si kiwi pe jumatate apoi scoateti pulpa cu o lingura
• spalati bine spanacul
• introduceti ingredientele in blenderul Oster Reversible si mixati timp de 45-60 de secunde
• turnati sucul in pahar

Savurati cu placere!

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice