Smoothie cu turmeric si ceai de hibiscus

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • ceai hibiscus 100 ml
  • portocala 1 buc
  • banana 1 buc
  • turmeric un varf de cutit
  • ulei cocos 2 lingurite

Mod de preparare

 
• preparati ceaiul si lasati-l la racit
• decojiti banana si portocala
• puneti turmericul intr-un mojar, adaugati uleiul de cocos si frecati pentru a obtine o emulsie
• introduceti ingredientele in blenderul performant Oster Reversible si selectati programul cocktail
• turmati in pahar si decorati cu coaja de portocala

Savurati cu placere!

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice