Smoothie de avocado si curmale si cacao

O bautura buna si aromata pentru cei mari si cei mici.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 6 curmale hidratate peste noapte
  • 1 Avocado
  • 1 lingura cacao (sau pudra de roscove)
  • 1 lingurita seminte de in macinate
  • 170 ml apa
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1 lingura miere

Mod de preparare

Am hidratat curmalele in noaptea dinainte, apoi dimineata le-am scurs de apa si le-am pus in blender. Am curatat avocado de coaja si sambure si l-am pus si pe el in blenderul Breville Blend Active Pro, cu apa si scortisoara si mierea.


In recipientul pentru macinat de la Breville am macinat putin semintele de in si le-am adaugat si pe ele in vasul de smoothie, apoi am mixat cu incredere si am obtinut cel mai aromat si gustos smoothie posibil.


Daca se foloseste pudra de roscove in loc de cacao, mi se pare nemaipomenit pentru cei mici.

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori

Mirosul de cozonac proaspat scos din cuptor este unul dintre cele mai frumoase lucruri care ne amintesc de sarbatori. Cu...

Articole

5 retete de prajituri de post simple si delicioase, pe care trebuie sa le incerci

Supa crema de dovleac copt, cu ciuperci de padure

E o toamna tarzie, perfecta pentru supe calde si delicioase. Pentru ca ador dovleacul, dar si ciupercile, si pentru ca mi-am...