Smoothie de fructe de padure made by Adrian Hadean

• adaugati toate fructele in vasul blenderului Oster Reversible impreuna cu mierea• porniti blenderul, mai intai la viteza mica,

Portii
3
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • amestec de fructe de padure congelate 300 g
  • capsune proaspete - 4 buc
  • afine 1 lingura
  • miere 2 linguri
  • busuioc cateva frunze

Mod de preparare

• adaugati toate fructele in vasul blenderului Oster Reversible impreuna cu mierea
• porniti blenderul, mai intai la viteza mica, iar dupa 10-15 secunde, cresteti turatia timp de 35 de secunde, pana cand toate fructele, congelate si proaspete, devin crema
• turnati crema rece in pahare
• decorati cu fructe proaspete si frunze de busuioc.
Reteta completa: http://www.adihadean.ro/2015/05/vitamine-reci/ 

Savurati!

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...