Smoothie detox cu ananas si varza kale

De ceva timp incoace am descoperit smoothie-urile verzi, si am facut o adevarata pasiune pentru ele

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 150 g ananas
  • 4 frunze menta
  • 20 ml suc proaspat de lime
  • 100 ml apa lapte soia
  • 100 g varza Kale

Mod de preparare

Curatati ananasul de coaja si taiati-l in cubulete.


Stoarceti jumatate de lime in vasul blenderului.


Introduceti restul ingredientelor in blender si Mixati timp de 45-60 secunde.


Eu folosesc programul cocktail al blenderului Oster Delighter.


Turnati in pahar apoi decorati cu ananas si menta proaspata.

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

Astazi va aduc varianta de ardei care mi se pare mie ca imi satisface cel mai mult gustul culinar. Stim foarte bine ca atunci...