Smoothie mic dejun cu aloe vera si pudra de canepa

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • pudra canepa – 1 lingurita
  • aloe vera 100 ml suc
  • miere ½ lingurita
  • ghimbir 2 feliute
  • spanac – 1 mana de circa 7080 g
  • ananas – 100 g

Mod de preparare

• spalati bine spanacul
• decojiti ananasul si taiati-l in cubulete
• curatati ghimbirul de coaja si taiati doua feliute subtiri
• introduceti ingredientele in blenderul Oster Reversible si mixati timp de 45-60 de secunde
• turnati sucul in pahar

Savurati cu placere!

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice