Smoothie mic dejun cu tarate de ovaz si dulceata

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • un iaurt
  • banana 1 buc
  • tarate de ovaz 2 linguri
  • dulceata de afine 1 lingura
  • miere 1/2 lingurita
  • lapte de soia 100 ml

Mod de preparare

 
• decojiti banana
• introduceti ingredientele in blenderul Oster Reversible si mixati timp de 45-60 de secunde
• turnati smoothie-ul obtinut in pahar

Savurati cu placere!

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice