De cate ori nu ti s-a intamplat sa sari peste micul dejun din cauza ca te-ai trezit prea tarziu, ai o intalnire la prima ora sau nu vrei sa ratezi antrenamentul de dimineata la sala? Revista ELLE a descoperit cum te poti mentine in forma pentru intreaga zi.
• decojecte banana si apoi tai-o cubulete
• pune toate ingredientele in blender-ul personal Brevile Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO si esti gata de plecare.
De cate ori nu ti s-a intamplat sa sari peste micul dejun din cauza ca te-ai trezit prea tarziu, ai o intalnire la prima ora sau nu vrei sa ratezi antrenamentul de dimineata la sala? Revista ELLE a descoperit cum te poti mentine in forma pentru intreaga zi.
Aceasta reteta propusa de Revista Ellle este usor de pregatit, ai nevoie doar de cateva secunde pentru a te bucura dimineata de cel mai delicios smoothie.
Pentru un stil de viata sanatos, incearca si tu la micul dejun un smoothie sanatos si hranitor, pentru care poti folosi atat fructe si legume proaspete, cat si congelate, dar si nuci sau migdale. Te va ajuta sa te mentii in forma pentru intreaga zi.
Savureaza cu placere!
Un desert atat de divin, dar pe care am evitat sa il fac pana acum. De ce am evitat? Pentru ca, am zis ca, nu cred ca o sa le...
Cheesecake cu jeleu de piersiciOrganele de miel se pun la fiert in apa rece impreuna cu cateva boabe de piper,1 foaie de dafin timp de 35- 40 minute.
Drob de miel in foietaj