Suc de legume

Retete dietetice

Portii
2
Timp pregatire
15 minute
Timp coacere
3 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 4 morcovi
  • 1 sfecla Sfecla rosie
  • 5 frunze de spanac
  • jumate de telina
  • 1 catel de usturoi
  • 1 radacina patrunjel

Mod de preparare

Se curata si se spala legumele, dupa care se taie cuburi, asta in cazul in care folositi un storcator obisnuit care necesita acest lucru si se pun la storcator. Din ingredientele mentionate obtineti cca. 400 ml suc.

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Lasagna cu somon, spanac si leurda

Spanacul si leurda, legume de primavara care se combina minunat cu diferite ingrediente. Am folosit somon facut la gril,...

Chiftele din carne si legume, la cuptor

Aceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...