Shake de kiwi si avocado

Pentru a pregati aceasta racoritoare si delicioasa reteta de shake cu kiwi si avocado sunt necesare urmatoarele ingrediente: kiwi, avocado, miere, lapte, iaurt.

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 kiwi
  • 1 felie avocado
  • 100 ml lapte rece
  • 50 g iaurt subtire
  • 1 lingurita miere

Mod de preparare

Se amesteca laptele cu iaurtul cu ajutorul unui mixer. Se adauga mierea . Separat, se peaseaza pulpa fructelor. Pasta se adauga amestecului cu lapte, iuart si miere. Se continua amestecarea.


Shake-ul de kiwi si avocado se serveste imediat, cu cuburi de gheata sau cu felii de fructe proaspete.

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...