Smoothie verde pentru mic dejun este o solutie rapida de a te bucura de un mic dejun delicios si sanatos. Ajuta la reglarea pH-ului si iti confera un boost de energie si vitaminele necesare pentru prima parte a zilei.
• spala bine ingredientele
• taie in cubulete telina apio, morcovul si castravetele
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inchide cu capacul TO GO
Acest smoothie verde preparat de Cristina Bazavan cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro este o solutie rapida de a te bucura de un mic dejun delicios si sanatos, ideal pentru a-l lua cu tine in zilele aglomerate. Ajuta la reglarea pH-ului si iti confera un boost de energie si vitaminele necesare pentru prima parte a zilei.
Fructele si legumele crude sunt ingrediente excelente pentru un mic dejun energizant, intrucat se digera mult mai repede decat alimentele procesate si elibereaza rapid energie pentru o stare de bine.
Conform unor studii, 33% dintre romani consuma la micul dejun aceleasi alimente. Cristina Bazavan propune cateva sugestii de cum poti varia micul dejun, astfel incat sa nu fie ceva monoton in fiecare zi. Poti incerca urmatoarele combinatii delicioase de smoothie, preparate cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro:
1. avocado, castravete, menta si kaki
2. telina, banana, ghimbir, avocado si busuioc
3. telina, mere, migdale, scortisoara
Savureaza cu placere!
Articol complet si video: http://bazavan.ro/2016/03/daca-esti-unul-din-cei-33-care-mananca-acelasi-lucru-la-mic-dejun/
Incearca o reteta usoara de cheesecake fara coacere cu mure si matcha – un desert rafinat, colorat natural, cu gust...
Cheesecake cu mure si matcha - reteta fara coacere, usoara si delicioasaRulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...
Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii