O bautura foarte sanatoasa: Sfecla detoxifiaza ficatul. Spanacul are foarte multe substante detoxifiante si scade colesterolul rau din sange. Varza kale reduce de asemenea nivelul de colesterol din sange. Beta-carotenu din morcov protejeaza peretii arteriali si ajuta la scaderea colesterolului.
Prin aceasta reteta iti voi arata ca bauturile detox nu sunt doar verzi. Te voi invata cum sa prepari un suc detoxifiant cu sfecla rosie si varza kale prin presare la rece.
Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 2 bucati sfecla rosie, 100 de grame de spanac, 50 de grame varza kale, 2 morcovi.
Pentru inceput spala bine ingredientele si decojeste-le unde este cazul.
Introdu ingredientele alternandu-le prin palnia de alimentare a sorcatorului.
Va rezulta un suc dens, plin de calitati nutritive.
retete de post creative Bune, bune de tot, daca nu le-as fi facut eu, nu mi-as fi dat seama ca nu sunt cu carne ! Gustul...
Chiftele din ovaz si quinoaOrganele de miel se pun la fiert in apa rece impreuna cu cateva boabe de piper,1 foaie de dafin timp de 35- 40 minute.
Drob de miel in foietaj