Culinar.RO  / Retete culinare  / Dulciuri  / Salate de fructe  / Salata de fructe / SMOOTHIE

Salata de fructe / SMOOTHIE

Rețetă de Chiu Georgeta 23 Septembrie 2015, 15:00
Distribuie

Toate fructele care trebuie curatate se curata si se taie in bucati potrivit de mari pentru mincat. Celelalte se spala si daca sunt prea mari (capsuni

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 2 mangos
  • 1/2 ananas proaspat
  • 1 cutie mica de capsuni
  • 1 cutie mica de zmeura rosie si neagra
  • 1 cutie mica de afine
  • 1 banana (proaspata sau congelata)
  • 2 kiwi

Mod de preparare

Toate fructele care trebuie curatate se curata si se taie in bucati potrivit de mari pentru mincat. Celelalte se spala si daca sunt prea mari (capsunile) se taie in doua. Se amesteca toate si se serveste asa cum este, sau se poate servi cu "cottage cheese" sau cu inghetata.


Daca va ramine salata, seara se pot pune toate in blender, se pune putin suc de ananas sau de guava, citeva lingurite de iaurt si citeva de miere (in functie de cita salata a ramas), se da citeva pulsuri pina totul este ca o pasta, si se serveste la pahare, ca SMOOTHIE.

Pe aceeași temă:

Mere umplute cu branza
Pepene cu fructe si inghetata
Mere umplute cu fulgi de ovaz
retete traditionale romania

Cozonac floare, reteta video

Astazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.

Curcan umplut de Craciun

Daca doresti o reteta de friptura deosebita, pentru masa de Craciun, reteta noastra de curcan umplut este ceea ce cauti. Este...

Carnati proaspeti de porc

Pentru carnati proaspeti de porc carnea de porc se spala si se taie bucati. Usturoiul se curata, se piseaza cu sare si se...