Insa
daca ai curaj sa iesi afara, la o plimbare sau chiar la sanius, nu
uita manusile, fularul si caciula. Iar daca esti cu adevarat
inghetat, iti recomandam cateva bauturi pe care le poti consuma si
care iti vor pune "sangele in miscare".
Desi
toate bauturile de mai jos va vor incalzi, nu recomandam consumul in
cantitati foarte mari a celor alcoolice.
Cel
mai potrivit pentru zilele geroase este ceaiul cald. Ia un termos cu
ceai fierbinte cu tine, cand iesi la plimbare prin zapada!
Laptele
cald este foarte bun in aceste zile si nopti geroase. O cana cu lapte
cald te va dezmorti si te va hidrata. In plus, are vitamine si
calciu!
Cafeaua
si ciocolata - iti vor da energie, te vor incalzi si vei face fata cu
brio eforturilor fizice si psihice. Insa, nu uita, prea multa cofeina
iti afecteaza sanatatea!
Vinul
fiert si tuica fiarta - consumate fierbinti aceste bauturi isi fac
efectul imediat. Te vei incalzi si te vei relaxa, insa alcoolul isi
va face simtita prezenta ceva mai tarziu. Astfel, nu bea foarte mult
vin sau tuica, pentru ca te vei imbata destul de repede.
Votca/gin/coniac
- caldura pe care aceste bauturi ti-o ofera este doar aparenta si se
datoreaza vasodilatatiei. Daca vei bea mult ca sa te incalzesti,
alcoolul nu iti va face decat rau. In plus daca ai consumat ceva
tarie afara si apoi intri la caldura, s-ar putea sa ti se faca rau
brusc.
Iarna
/>
aceasta este indicat sa ne imbracam gros, sa bem un ceai fierbinte si
seara un pahar cu lapte cald. Nu exagera cu alcoolul nici in zilele
foarte friguroase, nici de Sarbatori. Vei pierde cea mai frumoasa
perioada din an!
aceasta este indicat sa ne imbracam gros, sa bem un ceai fierbinte si
seara un pahar cu lapte cald. Nu exagera cu alcoolul nici in zilele
foarte friguroase, nici de Sarbatori. Vei pierde cea mai frumoasa
perioada din an!
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe