Ingredientele unei cine rapide

Ingredientele unei cine rapide

  Conserve de ton Tonul poate fi folosit in diverse retete si combinatii, asa ca e indicat sa ai intotdeauna o conserva la indemana. Te grabesti sa pleci la munca si nu stii ce sa-ti pregatesti? Un sandvis cu ton, maioneza si salata verde e tocmai bun si se face cat ai zice peste! O alta varianta delicioasa si rapida este salata cu ton - taie cateva frunze de salata, amesteca-le cu ton, ceapa, masline, zeama de lamaie si ulei. Alte variante la fel de gustoase sunt pastele si pizza cu ton. Paste si sos de rosii Tuturor ni se intampla cateodata sa venim seara de la munca, sa ne dorim ceva bun de mancare, dar sa fim prea obositi pentru a gati un preparat elaborat. Pastele sunt o solutie buna, pentru ca sunt usor de pregatit, gustoase si hranitoare. Daca ai la indemana o punga de paste si un borcan cu sos de rosii, iti poti gati in 15-20 de minute o masa care l-ar face pe orice italian sa se linga pe degete. Fierbe pastele, adauga sos de rosii, putin busuioc si cascaval sau branza rasa deasupra - daca ai parmezan, cu atat mai bine. Un mic truc al italienilor: adauga la sfarsit in paste putin ulei de masline pentru a le face mai fluide. Cereale Masa de dimineata e cea mai importanta masa a zilei, asa ca ai grija sa nu sari peste ea, chiar daca stai prost cu timpul. O portie de lapte cu cereale reprezinta o gustare usor de preparat si foarte sanatoasa. Alege cereale cat mai usoare - evita-le pe cele cu ciocolata, caramel si alti aditivi - si pastreaza-le intr-un recipient etans de plastic pentru a ramane proaspete. Conserve cu legume si pungi cu orez Vei spune ca legumele proaspete sunt cele mai sanatoase, dar afla ca si cele din conserva isi pot pastra proprietatile nutritive. Din camara nu ar trebui sa-ti lipseasca o conserva de mazare si una de fasole verde, din care poti prepara rapid mancaruri gustoase. De asemenea, orezul rezista timp indelungat si e o garnitura consistenta, care poate fi asociata cu un piept de pasare pentru a obtine o masa hranitoare. Cartofi De cate ori nu te-au salvat cartofii in momente cand inspiratia culinara iti juca feste? Adevarul este ca atunci cand ai cartofi la indemana, nici nu trebuie sa iti faci griji pentru restul ingredientelor, deoarece exista o gramada de variante in care ii poti pregati. Cartofii prajiti nu sunt neaparat cel mai sanatos fel de mancare, dar sunt gustosi, rapid de facut si uneori nu strica sa-ti satisfaci un capriciu culinar. Variantele mai sanatoase sunt piureul, cartofii copti si cartofii fierti. Oua Ouale sunt o solutie de urgenta, foarte usor de pregatit, astfel incat sa nu pierzi timp sau energie. Sa enumeram cateva din preparatele de baza pe care le poti obtine cu ajutorul oualor? Omleta, ochiuri, oua fierte, oua umplute. Omleta poate deveni o masa consistenta atunci cand contine si alte ingrediente, cum ar fi branza, ardei, ceapa, ciuperci, sunca si rosii.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Crema de legume cu rosii si perisoare de pui

Crema de legume cu rosii si perisoare de pui

Pentru ca in sezonul rece imi doresc supe mai consistente, am gandit ca la aceasta supa de legume merge perfect rosii din...

Crema de legume cu rosii si perisoare de pui
Tocana de ciuperci cu aripioare de pui

Tocana de ciuperci cu aripioare de pui

Un deliciu de toamna!!!

Tocana de ciuperci cu aripioare de pui
Tort cu crema de branza si dovleac placintar

Tort cu crema de branza si dovleac placintar

Poate ca sunt unii dintre voi carora nu le place dovleacul placintar altfel decat copt in cuptor. Mie imi place in orice...

Tort cu crema de branza si dovleac placintar
Cele mai apreciate rețete
Prajitura cu ciocolata si caramel
1
Prajituri

Prajitura cu ciocolata si caramel

Prajitura cu ciocolata si caramel este o prajitura de casa delicioasa ce poate fi pregatita pentru diverse ocazii festive sau...

Prajitura cu ciocolata si caramel
Zacusca
2
Zacusca

Zacusca

Tare buna pentru iarna

Zacusca
Strudel cu prune
3
Aluaturi

Strudel cu prune

MENIU CU DRAGOSTE DE DIETA!

Strudel cu prune
Biscuiti prajiti
4
Piscoturi, biscuiti, pesmeti, fursecuri

Biscuiti prajiti

Desertul copilariei!

Biscuiti prajiti
Evantai de vinete cu rosii la cuptor
5
Mancaruri cu legume

Evantai de vinete cu rosii la cuptor

Retete dietetice

Evantai de vinete cu rosii la cuptor
Parteneri
Tarta cu branza si mac
Bucataras.RO

Tarta cu branza si mac

Va plac tartele? Dar branza? Eu astazi m-am gandit sa va aduc o tarta aperitiv, foarte gustoasa care sper sa va fie pe plac....

Tarta cu branza si mac
Sarmale cu hrisca si ghebe
Gustos.RO

Sarmale cu hrisca si ghebe

Sarmale cu hrisca si ghebe
Gogosari in sos de mustar cu otet
ReteteCulinare.RO

Gogosari in sos de mustar cu otet

Gogosari in sos de mustar cu otet