Nu stii ce sa ii dai copilul sa manance? Afla idei legate de alimentatia copilului pentru a avea o dieta bogata in vitamine si minerale de mic copil. Gustarile sunt un mod rapid de a-ti hrani copilul si de a-i asigura o nutritie buna. Mai jos sunt cateva idei in plus legat de gustarile usoare si sanatoase pentru copii:
- Coace un peste sau pui (alege o bucata de file de peste proaspat sau piept de pui dezosat). Pur si simplu inveleste bucatile in maioneza, rostogoleste-le in pesmet, dupa care se coace intr-un vas uns si termorezistent la 180°C timp de 5 minute. Intoarce bucatile pe cealalta parte si coace-le pentru inca cinci minute.
- Taie felii de paine integrala si pune branza. Aranjeaza feliile in forma de puzzle si lasa copiii mici curiosi sa refaca puzzle-ul inainte de a-l manca.
- Paine prajita frantuzeasca sau clatite, stropite cu miere sau sirop de artar, sunt o alta gustare sanatoasa pentru copiii mici.
- Amesteca granola sau musli in briose pentru o nuanta in plus la alimentatia sanatoasa a copilului.
- Oua omleta, prajite sau fierte, sunt inca o gustare rapida si sanatoasa pentru copilas. Adauga legume taiate sau branza rasa pentru o gustare sanatoasa suplimentara.
Prezentarea reprezinta totul pentru copiii mici, in mod special pentru cei cu probleme. Deci, asigura-te ca gustarile sunt prezentate intr-un mod distractiv si interesant. Fa fete amuzante pe paine, serveste salata de fructe intr-un castron colorat sau intr-o forma interesanta.
Inainte de a-ti hrani copilasul cu ceva nou verifica-l de alergii. De exemplu, unii copii pot fi alergici la grau sau oua, asa ca parintii trebuie sa faca schimbari in dieta lor.
Gustarile sau hrana copiilor nu trebuie sa fie plictisitoare pentru a fi sanatoase. Fa-i pofta de mancare prin adaugarea de inlocuitori mai sanatosi hranei vechi. Da-i copilului gustari care sunt interesante, distractive si sanatoase, nu te gandi doar sa le prepari usor.
Citeste mai multe despre alimentatia copiilor Alte articole Bunele maniere la copii Obiceiuri alimentare la copii Fantezii pentru copii
Credeți că pokemonii mănâncă Găluște cu prune? Poate încearcă găluștele făcute de Andrei .
Galuste cu pruneMusacaua greceasca de vinete este o reteta de musaca delicioasa, cu cartofi, vinete si cascaval, preparata in stilul...
Musaca greceasca de vinetePentru lichior de bere veti avea nevoie de o sticla de bere, alcool, zahar si vanilie. Se amesteca toate ingredientele.
Lichior de bere de casaSunt iubitoare de salată de vinete și de orice gustare ce are la bază vinete. De aceea m-am încumetat să încerc și...
MutabalOua umplute cu crema cu avocado: un aperitiv delicios, simplu de preparat si cu un aspect placut. Puteti face aceasta reteta...
Aperitiv - Oua umplute cu avocadoAmandinele sunt prajiturile perfecte pentru iubitorii de balturi insiropate si crema de ciocolata. Prajitura este delicioasa...
Amandina insiropata cu cafeaPregatiti in prealabil prunele - spalati-le si taiati-le in jumate pentru a scoate samburii. Bateti bine ouale cu zaharul....
Prajitura cu pruneAzi vă propun o delicatesă din bucătăria franțuzească, mai ales că piețele abundă de legume și verdețuri...
Ratatouille cu puiPandispan cu prune si cacao - cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructe. Descopera reteta perfecta pentru un desert...
Pandispan cu prune si cacao. Cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructe
Comentarii