Oana nu a baut niciodata cafea, insa iubeste laptele cald, iar mai nou a aflat ca un pahar de apa calda dupa masa reduce riscul de atac de cord, astfel incat a adoptat aceasta regula. Apa calda cu lamaie "taie" considerabil si caloriile, deci este o metoda de a te mentine in forma fara efort.
Frumoasa blonda recunoaste ca nu se poate abtine de la pufuleti, acestia fiind chiar recomandati in dieta si in mentinerea unei greutati corporale perfecte.
Desi ea nu sustine dietele severe, declara ca a slabit foarte mult in perioadele aglomerate, cand avea atat de multe proiecte incat uita sa manance. Desi nesanatoasa, este si aceasta o metoda de slabire.
Oana urasete obsesia psihica de a tine o dieta si atunci "munceste" intens la sala pentru a elimina grasimile consumate la mese. Adepta a fitnessului si dansului, bebelusa sta ore intregi in sala de dans, aceasta fiind o adevarata pasiune. Nu este o persoana sedentara, este extrem de energica si isi consuma aceasta energie prin orele de dans si repetitiile pentru Cronica Carcotasilor. Sfaturile ei sincere in ceea ce priveste un regim alimentar sunt adoptarea unui stil de viata cat mai natural si sanatos si mult, mult sport facut cu pasiune!
Deserturi racoritoare de vara
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaiseImi plac foarte mult briosele...mi se par atat de dragute. Am pregatit unele cu afine de data aceasta, iar reteta am...
Briose cu afineO placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!
Placinta cu dovleceiGemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...
Gem de agriseNectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...
Nectar de caiseCiorbita simpla de dovlecei este o reteta de ciorba potrivita in zilele de post. Ciorba cu multe legume este usoara,...
Ciorbita simpla de dovleceiAm pornit de la o reteta de prajitura si am ajuns la alta. Nu ca ar fi prima data cand fac asta, dar cum mai sunt si esecuri,...
Prajitura cu crema de vanilie, frisca si sos de fructeIncearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minuteO salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...
Salata Caprese - simpla si delicioasa
Comentarii