Un studiu
din Marea Britanie ne arata motivele pentru care se ingrasa, de cele mai multe
ori, femeile. Este un fapt ca sexul frumos este predispus la ingrasare, iar
motivele sunt multiple si diverse.
Se pare ca cele mai multe femei (37%)
se ingrasa datorita stresului si plictiselii. Mancarea devine
astfel un mod de exprimare a frustrarilor si de auto-consolare, iar kilogramele
se acumuleaza repede. Cand jobul inseamna 10 ore de agitatie pe zi, orice pauza
este folosita pentru a rontai ceva si, de regula, gustarile luate pe fuga la
serviciu, sunt poate cele mai nesanatoase: gogosi, fast-food, semipreparate.
34 procente dintre femei se ingrasa o data cu conceperea si nasterea
unui copil. Cele mai multe kilograme sunt acumulate in timpul sarcinii, dar
aceasta nu este o regula. Chiar si dupa ce au nascut, femeile au tendinta sa
acumuleze kilograme, o data cu inceperea diversificarii mancarii bebelusului.
Mama mananca tot ce ramane de la cel mic si nu e de mirare ca incepe sa ia in
greutate. Pe parcurs, se pot instala oboseala si stressul, ceea ce ne duce la
procentul de mai sus.
In mod ciudat dar explicabil, 12% dintre femei se
ingrasa dupa casatorie sau dupa ce se muta impreuna cu partenerul. Mesele
la ore fixe, schimbarea stilului de viata, preferintele culinare ale
partenerului - toate acestea sunt motive bune de luat kilograme in plus. Mai
mult decat atat, ...
10 % dintre femei castiga in greutate si datorita lipsei
activitatii fizice. De multe ori cele doua motive merg mana in mana, insa uneori
lipsa activitatii fizice poate fi si consecinta unui job solicitant,
combinandu-se deci si cu stressul.
Ca o consolare, este bine de stiut ca
si barbatii au tendinta de a se ingrasa dupa ce se muta cu partenerele lor. De
aceea, este bine sa nu lasi lucrurile sa evolueze spre prea multe kilograme
acumulate, pe familie, si sa incerci sa impui o dieta sanatoasa pentru
amandoi.
activitatii fizice. De multe ori cele doua motive merg mana in mana, insa uneori
lipsa activitatii fizice poate fi si consecinta unui job solicitant,
combinandu-se deci si cu stressul.
Ca o consolare, este bine de stiut ca
si barbatii au tendinta de a se ingrasa dupa ce se muta cu partenerele lor. De
aceea, este bine sa nu lasi lucrurile sa evolueze spre prea multe kilograme
acumulate, pe familie, si sa incerci sa impui o dieta sanatoasa pentru
amandoi.
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe