Dressingul pe care vi-l propunem mai jos are proprietati anti-inflamatorii, ce ajuta in lupta cu unele dintre cele mai teribile boli: Alzheimer, cancer, diabet, boli de cardio-vasculare si artrita. De asemenea, compusii din acest dressing incetinesc procesul de imbatranire. Ingrediente: 1/2 de ceasca de ulei de masline extra virgin
1/2 de ceasca de ulei din seminte de in
1/3 de ceasca de zeama de lamaie
3 catei de usturoi zdrobiti
2 -4 picaturi de extract de stevia
1/4 de lingurita de sare de Himalaya Toate ingredientele se amesteca intr-un mojar sau intr-un blender si se toarna peste salata. Daca printre ingredientele salatei se numara si sfecla, ceapa, spanacul sau brocoli, atunci o sa dublati efectul anti-inflamator al acestui dressing. Ce face ca acest dressing simplu sa fie atat de sanatos? Uleiul de masline extra virgin protejeaza inima si vasele de sange impotriva inflamatiilor. Uleiul din seminte de in contine, printre altele, vitamina B1, mangan, magneziu, fosfor si cupru. Usturoiul este un antibiotic natural, datorita continutului mare de alicina (1 mg de alicina, are puterea a 15 unitati standard de penicilina). Atunci cand usturoiul este zdrobit, alicina este eliberata, iar aceasta incurajeaza si eliminarea colesterolului din organism si reduce cantitatea de grasimi nesanatoase produse de ficat. Stevia este un indulcitor natural cu 0 calorii, dar de 300 de ori mai dulce ca zaharul. Spre deosebire de sarea normala, cea de Himalaya are 84 de minerale, prin care: litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, fosfor, sulf, calciu, titaniu, crom, mangan, fier, zinc, germaniu etc. Sursa foto: bonappetit.com
Sursa articol: realfoodforlife.com
Poate ca sunt unii dintre voi carora nu le place dovleacul placintar altfel decat copt in cuptor. Mie imi place in orice...
Tort cu crema de branza si dovleac placintarDe cate ori pregatesc aceasta mancare, imi aminteste de mama cum o pregatea si cum toata casa este invadata de acest miros al...
Gutui cu carne de puiDe cate ori pregatesc aceasta mancare, imi aminteste de mama cum o pregatea si cum toata casa este invadata de acest miros al...
Gutui cu carne de puiSalam de biscuiţi reţetă. Salamul de biscuiti Simona este o reteta clasica de desert pe baza de biscuiti. Se prepara...
Salam de biscuiţi reţetăAceasta reteta de aluat pentru placinta poate fi folosita la orice placinta cu fructe sau umplutura de bezea sau creme...
Aluat dulce pentru placinta• puneti in mini-tocatorul de la blender vertical Breville Hand Blender pieptul de pui taiat cuburi, morcovul si cartoful...
Chiftelute de pui la cuptor si piure de mazareO reteta delicioasa cu mere care se gasesc pe tot parcursul anului nu doar primavara, deci desertul rapid si bun gata de...
Prajitura cu mere, budinca si foietajMere coapte umplute cu nuca si dulceata de cirese, un desert rapid si delicios, perfect pentru orice ocazie. Incearca reteta...
Mere coapte umplute cu nuca si dulceata de cirese
Comentarii