Ananasul, un fruct dulce care slabeste

 O prietena aflata la cura de slabire a inceput, dupa ce a dat jos "grosul", sa ia suplimente cu ananas. Mi s-a parut atat de ciudat incat am verificat cum actioneaza acest fruct exotic asu¬pra organismuluiSe mananca sub forme diverse, in stari mai mult sau mai putin "naturale": proaspat, conservat, inghetat, suc, sirop sau tras in zahar (desigur, ultimele doua variante nu au nicio legatura cu regimurile de slabire).



Cea mai buna veste este ca o cana plina cu ananas bucati, crud, contine doar 76 de calorii si tine de foame mult timp.O reteta delicioasa de ananas, fara colesterol, dar cu con¬tinut ridicat de nutrienti este urmatoarea: o banana inghe¬tata, o cana cu ananas proaspat, o jumatate de cana cu lapte de soia si o lingurita de miere se amesteca intr-un blender, apoi se savureaza in loc de gustare