Cum poti slabi ca o vedeta

(1)
admin postat de
Adevarul

este ca, pana la urma, si vedetele sunt femei- si multe dintre ele au

avut sau au probleme cu greutatea. Afla cateva din secretele lor de a

se mentine in forma si incearca sa le aplici si in ceea ce te

priveste. Fergie


Cu

un program atat de incarcat, Fergie isi comanda mancarea de la Diet

Designs. De asemenea, consuma 2 linguri de otet de mere si cidru in

fiecare zi. Acest tonic este folosit de mai mult de 10.000 de ani

pentru o multitudine de probleme de sanate. Se crede ca acesta

accelereaza metabolismul, distruge grasimea si blocheaza formarea ei.








Jessica

Alba
Inca de la varsta de 12 ani, Jessica

Alba a decis sa isi modifice dieta, pentru a nu calca pe urmele celor

din familia ei si care aveau mari probleme cu greutatea. Ea consuma

acum alimente echilibrate si evita carbohidratii, pentru a se mentine

in forma. Preferatele ei sunt carnea slaba, legumele, albusul de ou

si branza proaspata- cand are pofta de ceva dulce, mananca iaurt

inghetat sau fructe deshidratate.

Jennifer

Lopez
Jennifer se mentine in forma facand multe exercitii

si avand o dieta echilibrata. "Totul in moderatie” este motto-ul

ei. Nu bea alcool deloc si atunci cand trebuie sa slabeasca, incearca

sa renunte la carbohidrati. Jennifer practica exercitii cardio cu

regularitate si este mai mereu in forma maxima.

Oprah
Oprah

este fara indoiala "regina” pierderii de greutate. Ea evita
/>
carbohidratii in totalitate, incluzand painea, pastele, orezul si

cartofii. De asemenea, face sport in fiecare zi, pentru ca stie ca

numai asa poti fii mereu in forma.

Heidi

Klum
A pierdut in timp record -6 luni-

kilogramele acumulate in timpul sarcinii si acest lucru a fost

posibil datorita firii ei puternice si hotarate. Pe percursul

procesului de slabire, si-a facut poze pentru a vedea ea singura cum

evolueaza.






Angelina

Jolie
Angelina urmeaza o dieta bogata in

proteine, carne slaba, peste si multa apa. Dieta ei a cuprins, la un

moment dat, inclusiv gandaci, greieri si larve de albine- toate niste

surse excelente de proteine.






Janet

Jackson
Pierderea spectaculoasa de greutate

a lui Janet in 2006 a adus-o in atentia publicului. In afara unui

program zilnic de exercitii fizice, ea are un nutritionist care ii

alege meniul in fiecare zi. Bea 2-3 cani cu un amestec special cu

nutrienti si mananca multe legume si fructe congelate.

Ashley

Judd
Ashley nu consuma deloc produse

lactate; dimineata incepe cu apa fierbinte si lamaie si isi consuma

cerealele cu lapte de soia.




















Claudia

Schiffer
Nu

mananca nimic altceva decat fructe, inainte de pranz. La cina mananca

o salata usoara de legume fierte la abur si suc de rosii, struguri

negrii si ceai de plante. Ea mananca de 3 ori pe zi, pentru a-si

mentine un metabolism sanatos.








Demi

Moore
Demi bea multe ceaiuri de

plante pentru a-si controla apetitul. Intre mese consuma vitamine

recomandate de un medic personal.










Ce diete tin vedetele?
Atkins
Sarah Jessica Parker
Minnie

Driver
Geri Halliwell
Calista Flockhart
Renee

Zellwegger

South Beach
Bill & Hillary Clinton
Bette

Midler

Weightwatchers
Sarah Ferguson
Jenny McCarthy

The

Zone
Jennifer Aniston
Brad Pitt
Kristin Davis
Cindy

Crawford
Demi Moore
Sandra Bullock

Jenny Craig
Kirstie

Alley



Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite