Cum poti slabi ca o vedeta

Adevarul este ca, pana la urma, si vedetele sunt femei- si multe dintre ele au avut sau au probleme cu greutatea. Afla cateva din secretele lor de a se mentine in forma si incearca sa le aplici si in ceea ce te priveste. Fergie
Cu un program atat de incarcat, Fergie isi comanda mancarea de la Diet Designs. De asemenea, consuma 2 linguri de otet de mere si cidru in fiecare zi. Acest tonic este folosit de mai mult de 10.000 de ani pentru o multitudine de probleme de sanate. Se crede ca acesta accelereaza metabolismul, distruge grasimea si blocheaza formarea ei.
Jessica Alba
Inca de la varsta de 12 ani, Jessica Alba a decis sa isi modifice dieta, pentru a nu calca pe urmele celor din familia ei si care aveau mari probleme cu greutatea. Ea consuma acum alimente echilibrate si evita carbohidratii, pentru a se mentine in forma. Preferatele ei sunt carnea slaba, legumele, albusul de ou si branza proaspata- cand are pofta de ceva dulce, mananca iaurt inghetat sau fructe deshidratate. Jennifer Lopez
Jennifer se mentine in forma facand multe exercitii si avand o dieta echilibrata. "Totul in moderatie” este motto-ul ei. Nu bea alcool deloc si atunci cand trebuie sa slabeasca, incearca sa renunte la carbohidrati. Jennifer practica exercitii cardio cu regularitate si este mai mereu in forma maxima. Oprah
Oprah este fara indoiala "regina” pierderii de greutate. Ea evita carbohidratii in totalitate, incluzand painea, pastele, orezul si cartofii. De asemenea, face sport in fiecare zi, pentru ca stie ca numai asa poti fii mereu in forma. Heidi Klum
A pierdut in timp record -6 luni- kilogramele acumulate in timpul sarcinii si acest lucru a fost posibil datorita firii ei puternice si hotarate. Pe percursul procesului de slabire, si-a facut poze pentru a vedea ea singura cum evolueaza.
Angelina Jolie
Angelina urmeaza o dieta bogata in proteine, carne slaba, peste si multa apa. Dieta ei a cuprins, la un moment dat, inclusiv gandaci, greieri si larve de albine- toate niste surse excelente de proteine.
Janet Jackson
Pierderea spectaculoasa de greutate a lui Janet in 2006 a adus-o in atentia publicului. In afara unui program zilnic de exercitii fizice, ea are un nutritionist care ii alege meniul in fiecare zi. Bea 2-3 cani cu un amestec special cu nutrienti si mananca multe legume si fructe congelate. Ashley Judd
Ashley nu consuma deloc produse lactate; dimineata incepe cu apa fierbinte si lamaie si isi consuma cerealele cu lapte de soia.
Claudia Schiffer
Nu mananca nimic altceva decat fructe, inainte de pranz. La cina mananca o salata usoara de legume fierte la abur si suc de rosii, struguri negrii si ceai de plante. Ea mananca de 3 ori pe zi, pentru a-si mentine un metabolism sanatos.
Demi Moore
Demi bea multe ceaiuri de plante pentru a-si controla apetitul. Intre mese consuma vitamine recomandate de un medic personal.

Ce diete tin vedetele?
Atkins
Sarah Jessica Parker
Minnie Driver
Geri Halliwell
Calista Flockhart
Renee Zellwegger

South Beach
Bill & Hillary Clinton
Bette Midler

Weightwatchers
Sarah Ferguson
Jenny McCarthy

The Zone
Jennifer Aniston
Brad Pitt
Kristin Davis
Cindy Crawford
Demi Moore
Sandra Bullock

Jenny Craig
Kirstie Alley

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu foi de zahar ars

Prajitura cu foi de zahar ars

Prajitura cu foi de zahar ars este la fel de buna precum arata. Prajitura este perfecta pentru Craciun, pentru orice masa de...

Prajitura cu foi de zahar ars
Turta dulce

Turta dulce

Pentru Mos Craciun am adus astazi turta dulce. Din reteta Ritei si a lui Rocsi am facut si eu alta reteta. Din pacate, anason...

Turta dulce
Piept de porc cu patrunjel, salvie si lamaie, la cuptor

Piept de porc cu patrunjel, salvie si lamaie, la cuptor

Un piept de porc condimentat bine si umplut cu salvie si verdeturi o sa fie perfect pentru masa de Craciun. Incearca-l si...

Piept de porc cu patrunjel, salvie si lamaie, la cuptor
Cele mai apreciate rețete
Tavalita glazurata de post
1
Dulciuri

Tavalita glazurata de post

Tavalita glazurata de post este o prajitura de casa delicioasa, perfecta pentru perioada postului si pentru persoanele...

Tavalita glazurata de post
Prajitura cu foi de bezea cu nuca si crema de vanilie
2
Retete de Pasti

Prajitura cu foi de bezea cu nuca si crema de vanilie

Una din prajiturile care a avut mare succes pe masa de sarbatori si nu degeaba, pentru ca a fost delicioasa!

Prajitura cu foi de bezea cu nuca si crema de vanilie
Cornulete de post
3
Piscoturi, biscuiti, pesmeti, fursecuri

Cornulete de post

Cornulete de post este o reteta de prajituri care poate fi pregatita si in post, dar si in preioadele de peste an. Este o...

Cornulete de post
Sarmalute moldovenesti in foi de vita
4
Mancaruri cu carne

Sarmalute moldovenesti in foi de vita

Sarmalutele moldovenesti in foi de vita sunt delicioase. Pentru a prepara aceste sarmalute aveti nevoie de carne de vita,...

Sarmalute moldovenesti in foi de vita
American pancakes
5
Clatite

American pancakes

Acestea sunt vestitele clatite americane, groase, spongioase care sunt adesea consumate cu sirop de artar sau bacon prajit....

American pancakes
Parteneri
Turta dulce
Gustos.RO

Turta dulce

Turta dulce
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia