Despre beneficiile Postului

Postul nu e doar un regim alimentar, respectiv retete fara carne, lactate si oua, ci mult mai mult, dieta trebuie impletita si cu un tratament al sufletului, bazat pe bunatate, toleranta, impacare si rabdare.
Dincolo de normele religioase consacrate, postul este o perioada strict necesara pentru detoxifierea organismului , purificarea acestuia ajutand atat din punct de vedere medical cat si spiritual.Postul este o modalitate prin care omul se hraneste dupa un anumit altgoritm, prin care, conform unor traditii religioase, culturale, filosofice sau dietetice impune restrangerea unei anumite categorii de alimente cu scopul obtinerii unor rezultate benefice de ordin fizic si psihic.