Una dintre cele mai recomandate este
dieta de struguri. Aceasta este apreciata, indeosebi,
pentru rezultatele excelente de detoxifiere a organismului.
Elementele continute de struguri si anume:
- zaharul,
este exact cel utilizat in metabolismul celular;
- glucoza
pura si fructoza sunt imediat absorbite de sange si apoi folosite in
procesul de metabolism;
fac dieta cu struguri foarte eficienta in tratamentul
obezitatii, hipertensiunii, bolilor de ficat,
afectiunilor biliare, digestiei lent, constipatiei, gutei,
anemiei.
Dieta cu
struguri este bazata pe principiul activarii metabolismului de ardere
a grasimilor. Astfel, dieta cu struguri stimuleaza digestia si duce
la eliminarea toxinelor din organism.
Pentru ca
rezultatele sa se vada mai repede, este important:
- boabele sa
fie mancate lent, pentru ca senzatia de satietate sa se instaleze cat
mai repede;
- strugurii
trebuie sa fie dulci, bine copti si neaparat proaspeti;
- e bine sa
consumi strugurii cu tot cu coaja. Chiar daca ai senzatia ca-i
amaruie sau ca te ineci cu ea, sa nu uitam ca in coaja se afla cele
mai valoroase minerale si vitamine;
- consumati
samburii, care contin un ulei care reduce colesterolul si mentine
sanatatea vaselor de sange;
- pentru
detoxifiere este recomandat sa bei trei pahare de must in fiecare
zi, intre mese;
- strugurii
verzi sunt mai dulci, dar mai saraci in vitamine. Cei ...
negri, care
sunt mai acri, pot irita intestinul. Cel mai bine este sa consumati
mai multe soiuri de struguri. Cele mai recomandate soiuri sunt:
pineau, pineau noir, de Burgogne, pineau blanc, Riesling, petit gris.
De retinut:
- aceasta
dieta nu poate fi urmata de persoanele care sufera de diabet
(strugurii contin cantitati apreciabile de zaharuri) si personele
care au problemele renale grave, hipertensiunea grava, retentia de
apa in tesuturi, colita de fermentatie, diareea cronica, desigur,
nici femeile insarcinate, care trebuie sa aiba o alimentatie bogata
si diversificata.
- daca urmati
cura pentru mai mult de 7 zile, cu 3 zile inainte trebuie sa va
pregatiti treptat sistemul digestiv: diminuati progresiv consumul de
grasimi si de feculente si mancati multe legume si fructe.
sunt mai acri, pot irita intestinul. Cel mai bine este sa consumati
mai multe soiuri de struguri. Cele mai recomandate soiuri sunt:
pineau, pineau noir, de Burgogne, pineau blanc, Riesling, petit gris.
De retinut:
- aceasta
dieta nu poate fi urmata de persoanele care sufera de diabet
(strugurii contin cantitati apreciabile de zaharuri) si personele
care au problemele renale grave, hipertensiunea grava, retentia de
apa in tesuturi, colita de fermentatie, diareea cronica, desigur,
nici femeile insarcinate, care trebuie sa aiba o alimentatie bogata
si diversificata.
- daca urmati
cura pentru mai mult de 7 zile, cu 3 zile inainte trebuie sa va
pregatiti treptat sistemul digestiv: diminuati progresiv consumul de
grasimi si de feculente si mancati multe legume si fructe.
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe