Dieta Hamptons, dieta celor bogati si faimosi

Acum doctorul Pescatore, directorul de la centrul medical Atkin, iti ofera un sistem de a slabi inspirat din viata celor bogati si faimosi. Cartea medicului nutritionist Fred Pescatore prezinta multe retete care respecta planul alimentar promovat de el. Dar bazandu-te pe cele cateva principii esentiale enumerate de acesta iti poti realiza propriul meniu.

Planul nutritional recomanda consumul de carne slaba si peste. Orice cantitate de grasime monosaturata este permisa, dar pe lista prioritatilor se afla "ingredientul secret" uleiul de macadamia, care este mult mai benefic decat alte uleiuri de nuci sau decat uleiul de masline. Autorul acestei diete recomanda folosirea uleiului de nuca de macadamia australian, pentru ca este cel mai bine rafinat si substantele sale active se pastreaza. Cu aceasta dieta mananci sanatos si creezi o balanta glicemica ideala folosind carbohidrati si proteine. Fred Pescatore ofera in cartea lui un program combinat din stilul Hamptons si rezultatele Atkins si ofera tot ce ai nevoie sa slabesti, incluzand un plan de slabit de 30 de zile si 200 de retete delicioase ale bucatarilor celebri, Tom Valenti si Douglas Rodriguez.

Dieta Hampton este formula perfecta pentru a arata bine, a te simti bine, a ramane sanatos si a trai mai mult.