Aceasta dieta
este recomandata de catre departamentul de cardiologie pentru pacientii bolnavi
de inima care trebuie sa piarda in greutate repede si sanatos. Dieta este rapida,
arde grasimile. Secretul este ca mancand dupa dieta se ard mai multe calorii
decat cele continute in mancare. Dieta spala organismul de unele toxine si da
senzatia de "ma simt mai bine”. Dieta se bazeaza pe consumul zilnic de supa arzatoare
de calorii. Aceasta supa poate fi mancata ori de cate ori simtim foame. Mananci
atata cat poti si oricand in timpul zilei, caci mancand aceasta supa de fapt
arzi calorii. Luati aminte! Cu cat mancati mai mult din aceasta supa, cu atat
pierdeti mai mult in greutate. In timpul regimului, categoric NU!: bauturi
alcoolice, paine, zahar, prajeli, miere de albine.
RETETA DE SUPA 1.
6 cepe mari 2. o varza 3. o legatura de telina 4. doi morcovi 5. doi ardei grasi
6. 0,750 kg. rosii (se poate inlocui cu bulion) 7. condimente de orice fel 8.
un cub de supa de vita Knor Nota Unde nu se mentioneaza bautura, se bea apa,
suc de fructe neindulcit, ceai, cafea, lapte degresat. Nu bauturi carbogazoase.
Progres Dupa 7 zile - daca se respecta cu sfintenie regimul, se pierd 5-7 kg.
Ziua 1: supa,
fructe (nu banane). Se recomanda pepene galben sau verde.
Ziua 2: supa,
vegetale (fara grasimi), mai ales frunze: varza, salata, un cartof fiert cu putin
ulei.
Ziua 3: ...
este recomandata de catre departamentul de cardiologie pentru pacientii bolnavi
de inima care trebuie sa piarda in greutate repede si sanatos. Dieta este rapida,
arde grasimile. Secretul este ca mancand dupa dieta se ard mai multe calorii
decat cele continute in mancare. Dieta spala organismul de unele toxine si da
senzatia de "ma simt mai bine”. Dieta se bazeaza pe consumul zilnic de supa arzatoare
de calorii. Aceasta supa poate fi mancata ori de cate ori simtim foame. Mananci
atata cat poti si oricand in timpul zilei, caci mancand aceasta supa de fapt
arzi calorii. Luati aminte! Cu cat mancati mai mult din aceasta supa, cu atat
pierdeti mai mult in greutate. In timpul regimului, categoric NU!: bauturi
alcoolice, paine, zahar, prajeli, miere de albine.
RETETA DE SUPA 1.
6 cepe mari 2. o varza 3. o legatura de telina 4. doi morcovi 5. doi ardei grasi
6. 0,750 kg. rosii (se poate inlocui cu bulion) 7. condimente de orice fel 8.
un cub de supa de vita Knor Nota Unde nu se mentioneaza bautura, se bea apa,
suc de fructe neindulcit, ceai, cafea, lapte degresat. Nu bauturi carbogazoase.
Progres Dupa 7 zile - daca se respecta cu sfintenie regimul, se pierd 5-7 kg.
Ziua 1: supa,
fructe (nu banane). Se recomanda pepene galben sau verde.
Ziua 2: supa,
vegetale (fara grasimi), mai ales frunze: varza, salata, un cartof fiert cu putin
ulei.
Ziua 3: ...
combinatia
celor doua zile, mai putin cartoful.
Ziua 4: supa, 3
banane, lapte cat poti, apa.
Ziua 5: supa cel
putin o data, 300-500 gr. Carne de vita, pui sau curcan, fara piele, grasime, 3
rosii sau 6-8 pahare de bulion.
Ziua 6: supa, carne
de vita (curcan) oricat, vegetale cu frunze verzi (fara cartofi).
Ziua 7: supa,
orez, mazare, suc de fructe neindulcit, legume. Alimente care pot fi consumate
fara restrictii: Proteine a) animale: orice carne slaba, oua tari, lapte
degresat, iaurt, branza de vaci, urda, telemea desarata; b) vegetale: radacini
crude, zarzavat si legume crude, fructe proaspete, in afara de nuci, alune,
castane; Glucide: numai cele din legume, fructe si salate. Grasimi:
uleiuri vegetale, margarina Sare: 5 gr. pe zi
celor doua zile, mai putin cartoful.
Ziua 4: supa, 3
banane, lapte cat poti, apa.
Ziua 5: supa cel
putin o data, 300-500 gr. Carne de vita, pui sau curcan, fara piele, grasime, 3
rosii sau 6-8 pahare de bulion.
Ziua 6: supa, carne
de vita (curcan) oricat, vegetale cu frunze verzi (fara cartofi).
Ziua 7: supa,
orez, mazare, suc de fructe neindulcit, legume. Alimente care pot fi consumate
fara restrictii: Proteine a) animale: orice carne slaba, oua tari, lapte
degresat, iaurt, branza de vaci, urda, telemea desarata; b) vegetale: radacini
crude, zarzavat si legume crude, fructe proaspete, in afara de nuci, alune,
castane; Glucide: numai cele din legume, fructe si salate. Grasimi:
uleiuri vegetale, margarina Sare: 5 gr. pe zi
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe