Recomandarile si practicile Feng Shui au ca tema energia qi sau forta vietii care sta la baza tuturor lucrurilor si fiintelor. Iar scopul Feng Shui este de a echilibra acel qi care-l gasim in tot ce ne inconjoara pentru a crea posibilitati sporite de a obtine o sanatate buna, prosperitate si relatii armonioase.
Inainte de a aplica recomandarile Feng Shui pentru un regim de slabit, e bine de stiut ca mancarea consumata trebuie sa fie bogata in nutrienti si vitamine care sa hraneasca energia qi din organism. Produsele cu un continut ridicat de zahar si de chimicale nu fac altceva decat sa secatuiasca energia qi - astfel de produse, consumate si la inceputul zilei, va fac sa fiti mai putin incarcati de energie.
Din alimentatia nu trebuie sa lipseasca alimentele bogate in nutrienti, care sa hraneasca qi-ul, dar si cateva bunatati care sa satisfaca poftele. Un astfel de rasfat hraneste, in egala masura, energia qi.
Tinand fiecare produs in mana, intreabati-va daca acesta va hrani sau va seca energia. Primele dati pot induce o stare de vinovatie pentru renuntarea la dulciuri de exemplu, dar, in timp, veti simti ca luarea anumitor decizii va ajuta sa duceit un stil de viata sanatos si va face sa va simtiti mai puternici.
Cand intrati in casa, indicat este sa va indreptati privirea, asa cum se practica si in restaurantele din Japonia, catre orice directie numai nu bucatarie. Iar cand luati masa, puteti folosi fete de masa negre sau albastre sau orice obiect din jurul mesei sau a frigiderului. Aceste culori inhiba pofta de mancare.
Inainte de masa ar fi bine sa va rugam. Sau, daca nu sunteti obisnuiti, stati cateva minute cu mancarea in fata si faceti-va planuri, pentru mai tarziu.
Chiar si practica Feng Shui recomanda arderea de calorii prin miscare. Incepeti prin a face curat!
Ar fi bine sa urmati exemplul salilor de sport si sa folositi cat mai multe oglinzi in casa. Acestea va vor motiva si poate cu ajutorul lor veti putea sari peste anumite gustari. Pentru cei care practica sportul in casa se recomanda folosirea a cat mai mult rosu in camera in care sa face sport. Culoarea rosie este culoarea oamenilor activi.
Cozonacul oparit se poate umple cu nuca, mac, rahat, stafide, mere sau branza. este foarte bun.
Cozonac oparitPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Am pornit de la ideea de a face o prajitura cu jeleu de fructe, deoarece aveam 2 pungunte de piureuri de fructe pe care le...
Prajitura cu mousse de vanilie si jeleu de fructeBriose cu afine. Cum sa faci briose cu afine? Briosele cu afine sunt un desert delicios și ușor de pregătit. Iată o...
Briose cu afineAcum ca a venit primavara, iar salata este la putere, pe langa alte verdeturi de sezon, nu putea lipsi din meniu o adevarata...
Ciorba de salata verdeAstazi am pregatit o reteta super simpla de placinte pufoase la tigaie, cu umplutura delicioasa de telemea, branza de burduf...
Aperitiv placinte la tigaie cu telemea si branza de burdufPieptul de pui poate deveni o masa sofisticata daca ii faci cu condimente bune. Reteta video de mai sus te va ajuta sa iti...
Piept de pui in crusta de mustarIncanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...
Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Comentarii