Cum sa te aperi de gripa porcina la tine acasa!

(0)
admin postat de






Si

totusi, cum sa ne aparam de acest virus?






In

afara de regulile stricte de igiena personala, de evitarea

aglomeratiei si contactul cu persoanele bolnave, fiecare dintre noi

ar trebui sa aiba o alimentatie cat mai naturala si sanatoasa.

Exercitiile fizice nu sunt de neglijat, iar suplimentele alimentare

(vitamine si minerale) iti vor intari imunitatea.






Medicii

recomanda cateva leacuri "babesti" pentru a te apara de

gripa porcina chiar la tine acasa.








Printre

acestea gasim: ardei iuti mancati alaturi de o ciorba preparata in

casa sau de orice alta mancare, condimente puternice, usturoi, ceapa

si tuica.






Cimbrul

este o planta-minune care te ajuta sa scapi de nasul infundat si

tuse, are proprietati antibacteriene si antivirale, favorizeaza

eliminarea secretiilor bronsice si este un remediu perfect pentru

raceli, astm si infectii. Se poate consuma ca si condiment in diverse

mancaruri, dar mai ales ca ceai. In sezonul rece se recomanda o cana

de ceai de cimbru pe zi!






Usturoiul

este un "medicament" antigripal la indemana oricui. Acesta

contine peste 20 de substante antibacteriene si antivirale, iar

medicii recomanda 2 catei de usturoi pe zi pentru prevenirea

racelilor, problemelor de respiratie si durerilor de cap. Daca esti

deja racit si consumi usturoi, te vei vindeca mult mai repede!






Ceapa

consumata la fiecare masa reduce substantial riscul de imbolnavire.

Este ...
recomandata si sub forma de ceai (2 cepe fierte in 400 ml apa

timp de 15 minute) pentru a calma virozele respiratorii.






Ardeiul

iute (chili) sau boiaua sunt recomandate in raceli, ajuta circulatia

si organismul sa faca fata frigului. Aceste condimente iuti alaturi

de o carne mai grasa trebuie consumate totusi cu moderatie.






Tuica

din fructe este recomandata pentru prevenirea gripei, atat timp cat

este consumata in cantitati modice si inainte de masa. Aceasta

stimuleaza sistemul imunitar si ne apara de bolile de sezon.








Daca

totusi nu aveti incredere in aceste leacuri la indemana oricui,

mergeti sa faceti vaccinul impotriva gripei porcine.
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite