30 de minute fara sefi, griji, intrebari, 30 de minute de Nestea ceai verde cu capsuni si Aloe Vera, cu totii relaxati de gustul delicios si protejati de antioxidanti. Combinatia e surpinzator de simpla: se ia o sticla de Nestea, se decreteaza starea de liniste siiii toata lumea se relaxeaza!
Programul poate fi urmatorul: in fiecare zi exista un maestru de ceremonii care toarna frumos ceaiul in cani sau pahare. Apoi are grija ca atmosfera sa fie perfecta. Betisoare parfumate, toate calculatoarele inchise, o muzica numai buna de meditatie: valurile marii, sunetele padurii sau muzica clasica. Toata lumea este cu ochii inchisi si spatele drept pe scaune. Asezarea este un cerc, pentru ca se doreste ideea crearii unei mari familii in care angajatii sunt legati unii de altii prin dorinta de a iesi toate proiectele bine si de a fi cat mai relaxati la birou.
Maestrul va incepe sa le ghideze atentia angajatilor catre tot felul de ganduri fumoase. Se incepe cu o tehnica de relaxare, in care fiecare participant isi va urmari respiratia si felul in care aerul patrunde in fiecare celula a corpului. Apoi maestrul le va povesti cum ei de fapt sunt pe o plaja si se pregatesc sa inoate, ii roaga sa simta valurile marii, caldura apei, sunetule pescarusilor.
Suna bine, nu? Ei, efectul este de-a dreptul minunat: ZEN la birou si cu productivitate maxima dupa aceste 30 de minute. Angajatii sunt mai sanatosi, se inteleg mai bine si stau bine cu nervii.
Ce zici, te oferi sa fii tu primul maestru de ceremonii din firma? Afla mai multe!
Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.
Prajitura cu mere si crusta de nuciPentru ca in sezonul rece imi doresc supe mai consistente, am gandit ca la aceasta supa de legume merge perfect rosii din...
Crema de legume cu rosii si perisoare de puiCu pere aromate, asezonate cu scorțișoară și de vanilie, cu o cremă de brânză delicioasă, este pur și simplu o...
Prajitura cu pere si crema de branzaPrajitura Raffaello este o prajitura de casa pentru care nu gasesc suficiente cuvinte de lauda. Are aroma intensa de cocos,...
Prajitura RaffaelloO reteta usor de pregatit si este dietetica.
Salata de ciuperci, hulughiteSe fierb merele taiate in sferturi in 500 ml de apa. Cand merele s-au inmuiat, se strecoara prin sita si se preseaza usor cu...
Peltea de portocale Ciocolata, branza dulce, portocale si sirop de artar....o minunatie dulce!
Rulada elvetiana cu doua feluri de ciocolataSe pregatesc intai fructele.
Tort de toamna cu mere si gutui
Comentarii