Ador smoothie-urile deoarece sunt extrem de uşor de făcut. Si eu, pentru ca mereu sunt in criza de timp imi pregatesc într-un timp foarte scurt cate un smoothie, iar la final am parte de o adevărată explozie de sănătate! Versatilitatea este imensa, iar imaginatia combinarii fructelor si legumelor este singura limita. Fiecare poate sa isi pregateasca in doi timpi si trei miscari un smoothie care sigur ii va aduce un aport benefic organismului. DETOXIFIEREA, curăţarea organismului de toxine, este un proces important, atât în menţinerea sănătăţii, cât şi în curele de slăbire.Putem face acest lucru si cu ajutorul smoothie-urilor.Ele sunt foarte bogate in nutrienti si se poti folosi cu incredere in curele de detoxifiere. Ne putem bucura de un Detox Smoothie dimineata ca si inlocuitor al micului dejun. Acesta trebuie consumat simplu, fara nimic alaturi, iar dupa ce l-am servit, timp de cel putin 40 de minute sa incercam sa nu mancam nimic. Eu pregatesc acest Detox Smoothie de cel putin de doua ori pe an, primavara si toamna. Cura dureaza cel putin o luna, timp dupa care simt o diferenta considerabila.Parca sunt mult mai usoara, mai eliberata si chiar mai sprintena as putea spune:)) Poate la inceput vi se pare greu dar, ideea principala ar fi ''RUTINA''. Detoxifierea organismului nu se face de pe o zi pe alta.Este un procedeu de durata, si trebuie continuat minim o luna de zile. Citisem pe undeva ceva ce mi-a ramas intiparit in minte si in ziua de azi:''ai nevoie de trei saptamani pentru a-ti preschimba mugurii papilor gustative si doua luni pentru a capata un obicei excelent''. Adevarat, nu? Ceea ce primeaza in smoothie-ul de detoxifiere pe care il pregatesc eu este sfecla rosie.Fara aceasta, ar fi totul inutil. Si pentru ca am aproape un ajutor de nadejde care imi usureaza munca considerabil, dati-mi voie sa vi-l prezint pe magicul Blender Personal Blend Active Pro Blender Breville. care face mai toata treaba in locul meu. Pregatim rapid smoothie-ul, schimbam capacul si suntem gata de plecare, pentru ca putem lua cu noi recipientul portabil al blender-ului si sa ne servim smoothie-ul chiar pe drum. Va doresc si voua un organism cat mai curat, cat mai pur. Asadar...''Detox Smoothie sau... Smoothie de sfecla''.
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Briose cu afine. Cum sa faci briose cu afine? Briosele cu afine sunt un desert delicios și ușor de pregătit. Iată o...
Briose cu afineCat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsEu foloseam pluralul eclere, in dex cu prioritate mentioneaza ecleruri. Ambele forme sunt corecte :). Vestea buna este ca...
Miniecleruri cu capsuniIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii