Smoothie cu mure si lavanda

Smoothie cu mure si lavanda este o bautura hranitoare, sanatoasa si aromata, perfecta pentru a-ti incepe ziua cu voie buna.

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa
Smoothie cu mure si lavanda

Ingrediente

  • * 500ml iaurt
  • * 500ml apa plata
  • * un pahar de mure (vreo 300g)
  • * 3-4 linguri de miere
  • * 1 lingurita lavanda culinara

Mod de preparare

Fructele spalate se lasa putin la scurs.
In blender punem iaurtul apa , murele , mierea de albine si blenduim cam 1 minut,obtinad o bautura delicioasa si foarte sanatosa!
Adaugam lavanda si omogenizam bine.
Servim smotie rece!
Pofta buna!


 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Dulceata si peltea de gutui

Dulceata si peltea de gutui

Dulceata si pelteua de gutui sunt usor de preparat, dar care e diferenta intre ele? Din miezul merelor gutui se face...

Dulceata si peltea de gutui
Conopida pane

Conopida pane

O reteta gustoasa si rapida cu conopida. Conopida pane delicioasa servita calda cu un sos rece de smantana cu maioneza.

Conopida pane
Varza noua calita in tuci

Varza noua calita in tuci

Toamna in farfurie!!

Varza noua calita in tuci