Smoothie cu mure si lavanda

Smoothie cu mure si lavanda este o bautura hranitoare, sanatoasa si aromata, perfecta pentru a-ti incepe ziua cu voie buna.

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa
Smoothie cu mure si lavanda

Ingrediente

  • * 500ml iaurt
  • * 500ml apa plata
  • * un pahar de mure (vreo 300g)
  • * 3-4 linguri de miere
  • * 1 lingurita lavanda culinara

Mod de preparare

Fructele spalate se lasa putin la scurs.
In blender punem iaurtul apa , murele , mierea de albine si blenduim cam 1 minut,obtinad o bautura delicioasa si foarte sanatosa!
Adaugam lavanda si omogenizam bine.
Servim smotie rece!
Pofta buna!


 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Reteta de mucenici moldovenesti

Reteta de mucenici moldovenesti

Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...

Reteta de mucenici moldovenesti
Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Humus reţetă cu ardei copti

Humus reţetă cu ardei copti

Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...

Humus reţetă cu ardei copti