Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie antioxidant cu rodie si seminte chia

Smoothie antioxidant cu rodie si seminte chia

Name: Smoothie antioxidant cu rodie si seminte chia
Prep time: 5 min
Yield: 1 portii
Cuisine: Romania
Ingredients: seminte rodie 2 linguri; seminte chia 1 lingurita; fructe de padure congelate 2 linguri; apa 150 ml

Portii

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

seminte rodie 2 linguri
seminte chia 1 lingurita
fructe de padure congelate 2 linguri
apa 150 ml

Mod de preparare

• curatati semintele de rodie – taiati rodia in 4, puneti apa intr-un bol apoi scufundati ro-dia si curatati-o de seminte sub apa
• scoateti fructele de padure din congelator si lasati-le 5 minute la dezghetat
• introduceti toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixati timp de 45 - 60 de secunde
• la final scoateti capacul cu lame si inchideti cu capacul TO GO

Savurati cu placere!