Smoothie cu cafea si ciocolata

Solutia perfecta pentru a fi in forma intreaga zi

Portii
2
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 banana
  • 50 g ciocolata amaruie
  • 200 ml lapte
  • 1 lingurita ness
  • 2 linguri lapte condensat indulcit
  • cuburi de gheata

Mod de preparare

Topeste ciocolata (pe baie de aburi sau la microunde daca esti in intarziere), apoi amesteca incet cu laptele rece. Pune in blenderul Breville Blend Active Pro si restul ingredientelor si mixeaza foarte bine. Toarna in pahar si serveste imediat. Daca te induri lasa-i si sotului o portie in recipient. El e gata de plecate, tu doar inlocuieste capacul cu lame cu cel pentru baut. In drum spre serviciu iti va multumi in gand ;)

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice