Smoothie cu kiwi si sparanghel

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • sparanghel – 5 tije
  • kiwi – 3 buc

Mod de preparare

• adaugati toate ingredientele in vasul blenderului cu mixare in vid Ozen
• asezati vasul de mixare in aparat si asigurati-va ca este fixat corect
• porniti blenderul si mixati ingredientele folosind functia AUTO.

Sparanghelul este bogat in acizi aspartici, amelioreaza mahmureala si imbunatateste anemia.
In plus, kiwi este bun pentru pielesi frumusete si ajuta la prevenirea diabetului si hiperlipidemiei.

Savurati cu placere!

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel

Se face repede, usor si este foarte bun...

Chiftelute de legume

Retete de vara.

Barcute din vinete cu arpagic rosu

Un deliciu usor de preparat!