Smoothie cu kiwi si sparanghel

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • sparanghel – 5 tije
  • kiwi – 3 buc

Mod de preparare

• adaugati toate ingredientele in vasul blenderului cu mixare in vid Ozen
• asezati vasul de mixare in aparat si asigurati-va ca este fixat corect
• porniti blenderul si mixati ingredientele folosind functia AUTO.

Sparanghelul este bogat in acizi aspartici, amelioreaza mahmureala si imbunatateste anemia.
In plus, kiwi este bun pentru pielesi frumusete si ajuta la prevenirea diabetului si hiperlipidemiei.

Savurati cu placere!

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Lasagna cu somon, spanac si leurda

Spanacul si leurda, legume de primavara care se combina minunat cu diferite ingrediente. Am folosit somon facut la gril,...

Chiftele din carne si legume, la cuptor

Aceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...