Smoothie cu nuci si banane

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • banane – 2 buc
  • lapte de soia – 200 ml
  • 1 pumn de nuci
  • seminte de susan negru – 1 lingurita

Mod de preparare

• adaugati toate ingredientele in vasul blenderului cu mixare in vid Ozen
• asezati vasul de mixare in aparat si asigurati-va ca este fixat corect
• porniti blenderul si mixati ingredientele folosind functia AUTO.

Bananele sunt excelente pentru stapanirea apetitului si in plus, contin mult potasiu, eficient in calmarea inflamatiilor. Nucile sunt excelente pentru starea de sanatate a creierului si previn constipatia.

Savurati cu placere!

Mini tarte cu ciocolata si capsuni

Deserturi de vara Aceste minitarte sunt usor de preparat, foarte delicioase si foarte frumusele. Am cautat mai multe retete...

Salata de cartofi

O altă variantă a salatei orientale, adaptată după gustul nostru și ce am găsit prin frigider/cămară. Este o reteta...

Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

O mancarica de primavara plina de vitamine!