De data asta voi pregati o bautura pe care o recomand intre mese: un smoothie cu smochine si afine.
Vom incepe pregatirea ingredientelor:
Taiem Smochinele in patru;
Decojim banana si o rupem pe jumatate;
Introducem toate ingredientele in blender: smochinele, iaurtul, mierea, afinele, scortisoara, bananele.
Ppornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.
Decoram cu un praf de cacao si scortisoara.